Ganzheitlicher objektiver Behandlungsansatz

Egal, auf welcher Basis deine Schmerzepisode beruht (akute oder chronisch), ich begleite dich gern durch die einzelnen Abschnitte der Genesung. Dabei bilden meine langjährige Praxiserfahrung im Leistungssport sowie die Nutzung evidenzbasierter Verfahren und Leitlinien zu aktuellen wissenschaftlichen Methoden das Fundament meiner Behandlungsplanung, um das bestmögliche Therapieergebnis für dich zu ermöglichen.

Es werden adäquate Testgütekriterien ausgewählt, um entsprechende Meilensteine in der Rehabilitation zu setzen sowie eine sichere und sinnvolle Progression in der Therapie zu gewährleisten. Damit wir am Ende die Gefahr einer Wiederverletzung reduzieren.

Bei welchen Zielen kann ich dir helfen:

• Orthopädische / chirurgische Krankheitsbilder des Bewegungsapparates bis hin zur OP-Nachsorge
• Festlegung von Meilensteinen in der Rehabilitation entsprechend deines Anforderungsprofils – Stichwort: Return to Activity | Return to Sport | Return to Competition
• Online-telemedizinischer Ansatz

Du bekommst:

• Den Infinity Concept Workflow präsentiert: Online-Fragebogen / umfangreiches Erst-Screening (1 bis 2 Stunden abhängig vom jeweiligen Befund)
• Zeit spielt für die Genesung der Beschwerdeproblematik eine wesentliche Rolle, deswegen nehme ich mir für jeden Patienten min. 1h Zeit
• Das Leben ist Aktivität, deswegen spielt die Trainingstherapie eine zentrale Rolle in meinem Therapieansatz, hierfür bekommst du über die normale Präsenzbehandlungszeit einen für dich zugeschnittene Therapie inkl. Trainingsplan „To Go“
• Über eine App hast du jederzeit die Möglichkeit, deinen Rehaplan zu absolvieren

Um das hochkomplexe Schmerzgeschehen zu analysieren und zu verstehen, benutze ich verschiedene objektive Messsysteme, um am Ende die Ursache konkretisieren zu können.

In erster Linie geht es um eine positive Beeinflussung von Beschwerden auf Basis von analytischen/therapeutischen Strategien, unter Einbezug der klinischen Relevanz und des entsprechenden Anforderungsprofils.

Abgestimmtes Profiling

Die Philosophie meines Trainings basiert immer auf den bekannten Fundamenten des sportlichen Erfolges: Bewegungseffizienz, Kraftentfaltung, Technik, Taktik, Emotionen, Stressresilienz.

Um diese leistungsbestimmenden Faktoren zu erreichen, gilt es vielschichtige Interventionsstrategien step by step gemeinsam zu erarbeiten und zu definieren. Basis dafür sind ein „Goal Settings Plan“ und umfangreiche individuelle Assessments (IST-Zustands Analyse).

Das dabei entstehende Profiling gepaart mit einem fein abgestimmten Trainingsplan führen letztlich dazu, dass du deine eigene Performance zielgerichtet und dauerhaft steigern kannst.

Dabei fungiere ich als persönlicher Mentor, um dein maximales Potential zur Entfaltung zu bringen.

Bei welchen Zielen kann ich dir helfen:

• Funktioneller Kraftaufbau
• Rehabilitation (medizinisches Aufbautraining)
• Athletik Training
• Online Coaching (siehe Onboarding Process)

Du bekommst:

• Den Infinity Concept Workflow präsentiert (siehe ICW)
• Sportmotorische Untersuchungen über zahlreiche Messsysteme (kinetische & Kinematische Analysen)
• Eine Planung des Trainingszyklus (Mikrozyklus, Mesozyklus & Makrozyklus)
• 1:1 Training
• Außerdem „TO GO“ Trainingspläne (Diese werden über eine App zur Verfügung gestellt)
• Das neuste Trainingsequipment, was die höchsten Ansprüche erfüllt
• Zugang zum Onboarding Process für das Online Coaching

Individuelle Ernährungsstrategien entwickeln

Kein Thema in der heutigen Zeit polarisiert Menschen mehr und entwickelt sich dabei zu einem emotionalen, sozialen und radikalen Konstrukt als die Ernährung.

Es scheint grundsätzlich jedem klar zu sein, welche Relevanz das Thema Ernährung für die tägliche Performance und die Gesundheit spielt. Die größte Hürde besteht für die meisten Menschen allerdings darin, ihr Wissen, um die Bedeutsamkeit der richtigen Ernährung anzuwenden und in die täglichen Abläufe zu integrieren.

Es geht darum, eine Ernährungsweise zu finden, die zu dir und deinen Anforderungen passt und eine optimale Leistungssteigerung befördert.

Ich nehme dich dabei gern an die Hand.

Leistungssteigernde Ernährung erfordert oft eine komplexe Beratung, die auch durch Erhebung wissenschaftlich basierter Daten zum Erreichen deines individuellen Zieles führen wird.

Bei diesen Zielen kann ich dir helfen:

• Performance Optimierung
• Fettabbau
• Kraftaufbau
• Gesundheit (Darmgesundheit / Allergien / Unverträglichkeiten / Immunsystem / Hormonbalance & Entgiftung)
• Regeneration

Du bekommst:

• Einen Online Fragebogen
• Den Infinity Concept Workflow vermittelt.
• Zugang zum Onboarding Process für das entsprechende Coaching.
• Ein 1:1 Coaching.
• Verschiedene Templates zur Analyse des IST-Zustandes.
• Eine Bestimmung des prozentualen individuellen Fettanteils über die 13 Hautfaltenmessung mit Hilfe der Calipermessmethode.
• Einen Ernährungsplan mit wöchentlichen Anpassungen (angepasst an das Anforderungsprofil des jeweiligen Kunden unter Berücksichtigung der individuellen Ziele).
• Einen Ernährungsleitfaden & einen Portionsguide.
• Eine Individuelle Berechnung der Makronährstoffzusammensetzung
• Individuelle Supplemente (Guide / Protokolle).
• Zugang zu Partnerprogramme.
• Hilfe bei besonderen Zielen.

Physisches und psychisches Gleichgewicht

Das Geheimnis im Sport, ob Sieg oder Niederlage, liegt nicht nur in den herausragenden konditionellen Fähigkeiten jedes Einzelnen, sondern viel mehr im Prozess der Wiederherstellung des physischen und psychischen Gleichgewichts nach jeglicher Art von Belastung.

Somit ist das Zeichen von Vitalität, Leistung dauerhaft zu erbringen und nicht unter ihrer Last zu kollabieren. Da jedoch jeder unterschiedlich auf Stress oder Überlastung reagiert, muss auch an der Stellschraube Erholung und der Pflege des Organismus individuell gearbeitet werden.

So kann deine persönliche Recovery-Toolbox mit verschiedenen Regenerationsstrategien mit auf den Weg gebracht werden.

Erkenntnisse aus verschiedenen Bereichen der Humanmedizin werden auch hier einbezogen.

Bei welchen Zielen kann ich dir helfen?

• Müdigkeit
• Abgeschlagenheit
• Schlafprobleme
• Antriebslosigkeit
• Fehlende Progression im Training
• Kraftbarrieren
• Überlastungsproblematiken
• Chronische Schmerzzustände
• Optimale Bedingungen für das Trainings schaffen

Du bekommst:

• Einen Online Fragebogen.
• Den Infinity Concept Worklow präsentiert.
• Zugang für den Onboarding Process für das entsprechende Coaching.
• Ein 1:1 Coaching.
• Eine Status Quo Bestimmung deiner Regeneration über Goldstandard Wearables.
• Eine Status Quo Bestimmung deines Schlafes über Goldstandard Wearables.
• Verschiedene Templates zur Analyse des IST-Zustandes.
• Eine Auswertung der Status Quo Untersuchung deiner Regeneration.
• Einen Regenerationsguide.
• Individuelle Supplements.
• Zugang zu Partnerprogrammen (Guide / Protokolle).
• Hilfe bei besonderen Zielen.